منتدى فوج الريّـــان * بن شكاو *

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى فوج الريّـــان * بن شكاو *

الكشافة الاسلامية الجزائرية فوج الريّـان * بلدية بن شكاو * ولاية المدية


    افضل اوقات قياس ضغط الدم

    محمد نذير
    محمد نذير


    ذكر عدد المساهمات : 1042
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010
    العمر : 39

    افضل اوقات قياس ضغط الدم Empty افضل اوقات قياس ضغط الدم

    مُساهمة من طرف محمد نذير الخميس يونيو 24, 2010 2:41 am

    ما هي أفضل أوقات قياس ضغط الدم؟

    افضل اوقات قياس ضغط الدم 8773521246

    قوم بقياس ضغط الدم لنفسي داخل المنزل. ما هو أفضل وقت لإجراء القياسات؟

    - يمكنك قياس ضغط الدم في أي وقت من أوقات اليوم، لكن حاول أن تقيسه في نفس الوقت من كل يوم، وفي نفس الذراع.

    وينزع ضغط الدم عادة نحو الزيادة في الصباح، وذلك يعود جزئيا إلى ظهور
    دفعة صغيرة من الأدرينالين الذي يحتاجه الجسم لنشاطه في بداية اليوم. ولذا
    تأكد من أن تقيس ضغط الدم بعد أن تكون قد جلست مسترخيا على الكرسي أو
    الأريكة لنحو 5 دقائق.

    ولا ينبغي لك أن تتناول أي أدوية قبل قياس ضغط الدم، خصوصا أدوية مثل
    مضادات الاحتقان التي تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم كما تؤثر
    المشروبات الحاوية على الكافيين والمشروبات الكحولية على قراءات قيمة
    الضغط.

    ويبدو أن عمليات قياس ضغط الدم الذاتية من قبل الأشخاص الراغبين فيه، آخذة
    في الانتشار. وتوصي جمعية القلب الأميركية والمؤسسات الصحية الأخرى حاليا،
    الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وكذلك الأشخاص المهددون بالإصابة به،
    بقياسه داخل المنزل.

    * طبيبة، هيئة الخدمات الصحية لجامعة هارفارد، «رسالة هارفارد الصحية»،
    «خدمات تريبيون ميديا» كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): سهيلة غريب*




    افضل اوقات قياس ضغط الدم 15rb

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 4:37 am